Grundlagen von Polarity
Polarity geht davon aus, dass Energie die Grundlage aller Erscheinungen ist, von der Idee bis hin zur physischen Verwirklichung. Im Menschen z.B. manifestiert sich Energie in Form von Gedanken, Gefühlen und – in ihrer höchst verdichteten Form – als greifbarer Körper.
Energie ist Leben. Die Energie, die im Spannungsfeld zwischen den Polen (+/-) fliesst, ermöglicht Veränderung, Leben. Ohne Polaritäten gäbe es keinen Unterschied, keine Denkfähigkeit, keine Empfindungen und keine Sinneseindrücke.
Wenn die Energie zwischen den Polen ungehindert fliessen kann, besteht Harmonie, Ordnung, Ganzheitlichkeit.
Polarity stützt sich auf das alte Wissen über Energie-Anatomie. Diese betrachtet den Menschen als Zusammenspiel seiner körperlichen, seelischen und geistigen Funktionen
So wie das Organsystem das tragende Element in der westlichen Medizin ist, bilden die Chakras, Energiezentren, die wesentliche Grundlage der östlichen Heilmethoden. Eine Hilfe, diese Energiezentren zu verstehen, ist der Vergleich mit Energiegeneratoren, welche die Organe mit Lebenskraft versorgen. Sie werden den fünf Elementen: Aether, Luft, Feuer, Wasser und Erde zugeordnet, und befinden sich entlang der Wirbelsäule.
Die Elemente liefern uns eine wunderbare, ganzheitliche Sprache, welche uns befähigt, die Zusammenhänge zwischen Philosophie, Psychologie und Pathologie zu verstehen. Im Polarity Verständnis werden Körperteile, Organe, Funktionen und Emotionen den Elementen mit den entsprechenden Qualitäten zugeordnet.
Die vier Säulen von Polarity
Das Fundament des Tempels ist das Wichtigste, ohne das können die Säulen nicht stehen, haben keinen halt.
Das Fundament, der Boden von Polarity ist die Innere Haltung, die Achtsamkeit gegenüber dem Mitmenschen, mir selber, der Natur und einer höheren Kraftquelle. Mir ist es wichtig, mit einem offenen, liebevollen achtsamen Geist an die Arbeit zu gehen. Ich versuche, mit allen Sinnen zu spüren und wahrzunehmen, um herauszufinden, was in diesem Moment innerhalb der Behandlung wichtig ist.
1. Körperarbeit:
Durch unterschiedliche Berührungsqualitäten der Hände werden blockierte Energien gelöst und Stauungen abgeleitet So wird ein neues energetisches Gleichgewicht ermöglicht, welches Ausgeglichenheit und Wohlbefinden mit sich bringt.
2. Gespräch:
Wenn die Energien in Fluss kommen, können Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle oder Innere Bilder auftauchen. Das begleitende Gespräch kann die KlientInnen unterstützen, das innere Geschehen wahrzunehmen und auszudrücken. Dadurch können Bewusstseinsprozesse in Gang kommen.
3. Polarity-Yoga:
Dr. Stone entwickelte einfache Körperübungen, die den Energiefluss unterstützen. Für jedes Element gibt es eine Anzahl Übungen. Sie dienen der Gesunderhaltung (Prophylaxe), aber auch als Unterstützung und Vertiefung der Polarity-Behandlung.
4. Ernährung:
Die Ernährung beeinflusst in direkter Weise unser Befinden, denn ein grosser Teil unserer Energie erhalten wir durch unsere Nahrung. Die KlientInnen werden in ihrer Suche nach einer Ernährungsweise, die ihren Gesundheitsprozess unterstützt, beraten und begleitet. Dr. Stone entwickelte auch eine spezifische Reinigungsdiät, die sehr individuell angewendet werden kann.
Was ist Polarity?