Das Mentaltraining

Dieser Fachbereich wurde früher gerne als Hirn-Leistungs-Training benannt und zielte fast ausschließlich auf die Übungsprogramme für Patienten ab, ihre Störungen und Probleme in der Konzentration, der Ausdauer, der Aufmerksamkeit, des Gedächtnis usw. zu reduzieren. Das Mentaltraining hingegen als MAT® (Mentales Aktivierungs- Training) integriert diesen oben genannten Bereich und erweitert ihn durch aktuelles, spezifisches Wissen, fortlaufende Forschungen und belegende Studien. MAT ist ein alltagstaugliches Übungsprogramm für «jede Person» mit dem Ziel der persönlichen Kapazitätssteigerung der mentalen Fähigkeiten. MAT® ist unsere jüngste Spezialisierung auf dem Fachgebiet der Hirnfunktionen bzw. Mentalfunktionen mit der Ausrichtung verschiedensten Personen von
«Jung bis Alt» ein gezieltes Training und die dazugehörigen Informationen zur Erweiterung ihrer Hirn-Leistungs-Kapazitäten, oder eben auch Reduktion der Hirnfunktions-Störungen und -Defiziten zu bieten.

Wissenschaftliche Grundlagen
Das Mentale Aktivierungs Training MAT® wurde von Wissenschaftlern aus den Bereichen Medizin, Informations-psychologie und Pädagogik an den Universitäten Erlangen, Paderborn und Heidelberg entwickelt. Diese Entwicklung ist auf das Ziel ausgerichtet, die Leistungsfähigkeit von Geist und Gedächtnis maximal zu fördern. Durch MAT® werden gezielt die Grundfunktionen unserer Hirnleistung trainiert. Damit wird die allgemeine geistige Leistungsfähigkeit erhöht. Die Folgen: erhöhtes Konzentrationsvermögen, gestärkte Aufmerksamkeit, schnellere Informations-verarbeitung und verbessertes Gedächtnis. MAT-Übungen wurden klinisch getestet und in der Praxis erprobt. Siehe dazu den Artikel von Dr. Siegfried Lehrl

Wirkung
Mentales Aktivierungs Training fördert die zentralen Komponenten der Hirnleistung. Arbeitsgeschwindigkeit und Speicherfähigkeit werden erhöht. Die geistige Leistungsfähigkeit wächst. Tägliches Aufwärmtraining zeigt sofortige Wirkung. So hilft es, den täglichen Anforderungen besser gewachsen zu sein, und schützt vor den negativen Folgen von Stress. Regelmäßiges Training erhöht auf Dauer das Leistungsniveau. Langfristig beugt das Training einem Leistungsverlust vor. Das trainierte Gehirn bleibt auch im hohen Alter sehr leistungsfähig.

Zielgruppe
Zur Verbesserung der aktuellen Leistungsfähigkeit und als Vorbeugung gegen Leistungsverluste ist Gehirntraining grundsätzlich für jeden geeignet: vom Schüler über den Berufstätigen bis hin zum Ruheständler / Pensionäre. Auch für Personen, die kurzzeitig (während oder nach einer Erkrankung) oder für längere Zeit (nach dem Ausscheiden aus dem Berufsleben) der Gefahr einer geistigen Unterforderung ausgesetzt sind, ist das Training besonders wichtig und sinnvoll.

Unbedingt anzuraten ist das Training dann, wenn Leistungsmängel auftreten, Konzentrationsfähigkeit oder Gedächtnis nachlassen.